5 maneras de cuidar tu salud mental
La salud mental es igual de importante que nuestra salud física, tanto en cuestiones de mantenimiento como de prevención. Y cuando hablamos de salud mental, hablamos de bienestar desde tres vertientes distintas: bienestar psicológico, emocional y social. Los cuales se encuentran íntimamente relacionados e incluso dependientes entre sí para funcionar de la manera más idónea. …